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Preparation mentale grace a l’equicoaching

retour sur ce qu’EST L’EQUICOACHING Avez-vous déjà ressenti une profonde connexion avec un animal, en l’occurrence un cheval ? L’équicoaching est une méthode perspicace qui se base sur cette relation unique entre l’homme et le cheval pour faciliter la prise de conscience et le développement tant personnel, que professionnel. Cette approche met l’accent sur la …

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Je suis dans ma « bulle »

Avez-vous déjà eu l’occasion de dire « je suis dans ma bulle »… ? une façon imagée de dire « je reste tranquille dans mon coin à révasser / créer / dessiner / broder / lire… ». Avec les chevaux, j’ai réalisé que cette notion imaginée de « bulle » pouvait se définir dans l’espace. De façon concrète et visuelle, chacun.e …

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Au coeur de l’hypersensibilite

Kesako ?! L’hypersensibilité est une acuité perceptive accrue qui fait ressentir les émotions de manière plus forte. Elle peut se manifester de diverses façons : hypersensibilité auditive, kinesthésique, olfactive, gustative, visuelle, émotionnelle… Pour faire simple, on ressent TOUT et PLUS FORT. Inconvenients & Avantages Parmi les inconvénients régulièrement nommés par les personnes concernées par l’hypersensibilité figurent : …

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Savez-vous dire non ?

Savoir dire « oui » est parfois un défi. Savoir dire « non » l’est généralement encore plus… Au travers des séances d’équicoaching, je constate à quel point il est important, voire même vital, d’apprendre à savoir dire non. Pourquoi doit-on savoir dire non ? Il est absolument normal et, je dirais même sain, de savoir poser une limite. …

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