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Au coeur de l’hypersensibilite

Kesako ?! L’hypersensibilité est une acuité perceptive accrue qui fait ressentir les émotions de manière plus forte. Elle peut se manifester de diverses façons : hypersensibilité auditive, kinesthésique, olfactive, gustative, visuelle, émotionnelle… Pour faire simple, on ressent TOUT et PLUS FORT. Inconvenients & Avantages Parmi les inconvénients régulièrement nommés par les personnes concernées par l’hypersensibilité figurent : …

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Savez-vous dire non ?

Savoir dire « oui » est parfois un défi. Savoir dire « non » l’est généralement encore plus… Au travers des séances d’équicoaching, je constate à quel point il est important, voire même vital, d’apprendre à savoir dire non. Pourquoi doit-on savoir dire non ? Il est absolument normal et, je dirais même sain, de savoir poser une limite. …

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L’equicoaching : une alternative a une psychotherapie ?

Je suis régulièrement approchée par des personnes qui recherchent une approche alternative à une psychothérapie. Et ce pour plusieurs raisons.Il y a des parents dont les enfants ne veulent pas, ou plus, aller voir une psy (psychologue ou psychothérapeute).Il y a des enfants, adolescents ou adultes qui ne sont pas à l’aise avec la parole. …

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