KESAKO ?!

L’équicoaching : un accompagnement guidé par le cheval.

Une alliance entre coaching & cheval

L’équicoaching est l’alliance entre le coaching (pratique visant à accompagner une personne dans l’accomplissement et la réussite de ses projets) et le cheval. On parle ainsi d’apprentissage ou accompagnement facilité par le cheval.

Cette pratique peut également prendre le nom de développement personnel par le cheval, coaching équin, horse coaching, …

L’équicoaching vise, au travers d’une relation privilégiée entre l’homme et le cheval, à faciliter l’acquisition, le développement et la mobilisation de compétences réutilisables tant dans la vie personnelle que dans le milieu professionnel ou scolaire : compétences relationnelles, connaissance de soi, posture de leadership, confiance & estime en soi, gestion du stress…

Cette pratique s’adresse autant aux enfants, qu’aux adolescents et adultes, pour des problématiques tant personnelles, scolaires que professionnelles.

le cheval, miroir de l'HOMME

En tant qu’animal de proie, le cheval a développé une grande sensibilité à son environnement. Cette hypersensibilité se traduit par une capacité unique à capter et à réagir à nos émotions et à notre langage non verbal, rendant le cheval particulièrement réceptif à ce qui nous paraît invisible ou à l’inexprimé chez l’humain. C’est ainsi que certains disent qu’il agit à l’image d’un miroir, véritable reflet de qui nous sommes à un instant donné.

 

BIEN PLUS QU'UN MIROIR

Les chevaux sont bien plus qu’un simple miroir. En effet, avec leurs personnalités uniques et authentiques, ils créent un écho puissant avec les histoires de chacun. Il est toujours fascinant, parfois même émouvant ou drôle, de voir résonner ces histoires : tel cheval qui s’approche spontanément d’une personne ou tel autre cheval vers lequel on se sent irrésistiblement attiré. C’est ainsi que des phrases tel que suit sont fréquentes :

Tiens, comme c’est bizarre ! Ce cheval ne respecte pas mes limites. Cela me renvoie à ma difficulté constante à dire non… notamment au travail.

ou encore :

J’aime la joie et le côté joueur de ce cheval. Il me rappelle à quel point j’aime être entouré.e d’enfants. Cela me manque actuellement….

Ces rencontres ouvrent un espace d’exploration et de connexion à soi à travers la relation avec les chevaux.

Les chevaux sont également appréciés pour leur douceur. Ils offrent un présence non jugeante, simplement « dans l’instant ». Une invitation à être pleinement soi-même, dans un espace de sécurité et de respect mutuel. 

Cette connexion va au-delà des mots : leur rythme cardiaque régulier et apaisé peut influencer le nôtre par un phénomène de cohérence cardiaque, favorisant un état de calme et de recentrage. À leur contact, il devient possible de relâcher les tensions, d’explorer ses émotions en toute sérénité et de s’accorder un moment précieux pour se reconnecter à soi-même, dans une harmonie naturelle et réconfortante.

Au travers d’une séance d’équicoaching, il est possible de vivre une expérience de transformation en profondeur… et à votre rythme. Les interactions avec les chevaux, vécues en temps réel, permettent d’ancrer rapidement et durablement les apprentissages. Ces ancrages, à la fois émotionnels, corporels et neuronaux, s’appuient sur des ressentis authentiques et des prises de conscience directes. Grâce à cette approche globale, les changements initiés sont directement transposables et applicables dans votre quotidien.

Voici les bénéfices que vous pouvez retirer d’une séance d’équicoaching :

les 3 PILIERS DE L'ÉQUICOACHING

temps

Se donner le temps...
De tisser des liens de confiance.
D'oser sortir de sa zone de confort.
De tenter l’inconnu.

Respecter son propre rythme pour observer, expérimenter et découvrir quelque chose de nouveau.

bienveillance

Profiter...
D’une présence authentique et apaisante.
Aller au-delà des mots.

Se permettre d’être pleinement soi-même, sans masque ni filtre.

cO-CREATION

Disposer d’un espace...

De co-création, où tout est possible.
Laisser libre cours à ses envies.
Oser les concrétiser.

Explorer, imaginer et donner forme à ses projets avec liberté et créativité.

PETITE HISTOIRE DE l'EQUICOACHING

Présent sur Terre depuis plus de 60 millions d’années, le cheval a su s’adapter tout au long de sa vie terrestre. Domestiqué par l’homme il y a plus de 5 mille ans, sa relation avec l’homme n’a cessé d’évoluer depuis.

Née dans les années 1970, l’éthologie équine s’est particulièrement intéressée au cheval dans son environnement naturel en étudiant ses réactions et son anatomie cérébrale. De ces nombreuses études sont nés de nouveaux modes de relation entre l’homme et le cheval, dont l’équicoaching.

Cette discipline est née dans les années 1990 aux Etats-Unis de la rencontre entre Monty Roberts (le fameux homme qui murmurait à l’oreille des chevaux !) et Clive Warrilow, directeur de Volkswagen.

 

Les cadres du constructeur automobile sont les premiers à avoir recours à l’équicoaching, et les résultats sont stupéfiants : les employés ont d’excellents résultats, les managers sont plus à l’écoute, l’équipe en ressort renforcée…

Depuis, l’équicoaching n’a jamais cessé de se développer. Cette méthode rencontre un fort succès, particulièrement auprès des entreprises, pour développer les compétences de leader, de manager et améliorer les capacités relationnelles au sein de l’entreprise.

L’équicoaching peut aussi aider les  particuliers, de l’enfance à un âge plus avancé dans le développement de leur intelligence émotionnelle, l’apprentissage de nouvelles compétences et la reconnexion à leurs forces et ressources personnelles.

Depuis 2021, « Pratiquer l’équicoaching » est une compétence et certification reconnue officiellement en étant inscrite au Répertoire Spécifique de France Compétences.
Merci à Eva RIEFLER et son équipe de visionpure / IFIE pour tout le travail fourni en ce sens depuis plusieurs années.

à ne pas confondre avec :

ÉQUITHERAPIE

Démarche thérapeutique encadrée par un professionnel de santé (psychologue, infirmière...) destinée à traiter des problématiques spécifiques liées à la santé mentale ou physique.

MÉDIATION EQUINE

Approche visant à renforcer les interactions sociales et émotionnelles grâce à la présence du cheval, souvent utilisée dans des contextes éducatifs ou sociaux.

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Démarche visant à mieux se connaître, développer ses compétences et atteindre un épanouissement personnel, souvent réalisée à travers des ateliers ou pratiques diverses, avec ou sans médiation animale.

EN VIDEO

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