Lundi dernier marquait l’organisation de mon premier cercle de femmes « made in Normandy« . Merci aux personnes qui m’ont fait confiance pour cette grande première.

Un moment riche en partage, mêlant écoute et expression.

Pour ce premier cercle, j’avais choisi comme thème « une valise 💼 & une fleur 🌺 ».

Mais au fait, pourquoi un cercle ?

Pour créer un espace dit « sacré ».
Sacré, car l’intention première est de pouvoir, dans cet espace, se sentir libre d’être qui on est, sans notre masque social, avec sa vulnérabilité, ses ressources, ses peurs, sa tristesse, son vécu, ses désirs et besoins et la volonté de se connaître mieux à travers l’échange dans le cercle.

Pourquoi entre femmes ?

Ici, nous avons souhaité créer un espace dédié aux femmes pour recréer un espace qui existait déjà historiquement, qui permet la transmission et qui permet de sortir des rôles inconscients et positions que l’on peut prendre dans une société mixte.
Cela permet également de libérer la parole, se comprendre, se soutenir entre femmes.

Comment se deroule un cercle ?

Dans un cercle, l’écoute et la parole sont aussi importantes l’une que l’autre.

Pour les cercles que j’anime, j’ai souhaité faire un clin d’oeil aux traditions amérindiennes et aux cercles auxquels j’ai pu participer durant mes 4 années passées au Québec. D’où l’ouverture du cercle par une salutation aux 7 directions (Est, Sud, Ouest, Nord, Ciel, Terre, Coeur).

Ensuite vient un tour de parole sur le thème du jour. Chaque personne exprime ce qu’elle souhaite. On peut aussi choisir de garder le silence durant ce moment qui nous est dédié. Un véritable espace d’écoute, de bienveillance et de non jugement.

Puis nous clôturons le cercle. Ce peut être en tirant une carte, en allant passer un moment avec les chevaux… A chacune de choisir ce qui lui fait du bien.

💬 PROPOSITION D’EXERCICE

Aujourd’hui, prenez un temps pour vous recentrer. Cela peut passer par une lecture du corps, une méditation, un temps calme en nature.

Puis posez sur le papier, ou nommez (de vous-même à vous-même, ou à quelqu’un de votre entourage) une valise (quelque chose qui vous pèse actuellement) et une fleur (quelque chose pour laquelle vous êtes reconnaissante).

Laissez infuser. Observez ce que nommer cette valise et cette fleur vous fait. Ressentez-vous de la légèreté ? de la joie ? de la tristesse ? de la colère ? de l’apaisement ?

Envie de nous rejoindre ?!

🌺 Prochains cercles à Gonneville-sur-Mer :

• lundi 22 mai 2023 de 18h à 20h
• lundi 26 juin 2023 de 18h à 20h
• tous les jeudis de juillet et août 2023 de 19h30 à 21h30

🌺 Prochains cercles en visio :

• lundi 15 mai 2023 de 20h à 22h
• lundi 12 juin 2023 de 18h à 20h

Sur inscription au 06 37 51 94 84. Participation libre.

TOUTE l’ACTUALITE

Cet article étant rédigé courant 2023, pensez à consulter la page « agenda » pour connaitre les prochaines dates des cercles de femmes.

Vous pouvez également manifester votre intérêt pour les formats « visio » ou « en présentiel » par simple mail, SMS ou appel téléphonique.

Au plaisir de vous compter prochainement parmi nous !

Stéphanie 🌺