Chaque mois, je vous propose de recevoir dans votre boîte mail toute l’actualité de Regards Pluriels, des informations pratiques, des pistes de réflexion, des histoires et photos exclusivement réservées à mes abonnés.

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Pour vous donner un petit aperçu du contenu de ces courriels, voici la newsletter envoyée en janvier 2023.

🐴 Janvier… en route pour 2023 !

Après un mois de décembre blottie sous la couette en mode marmotte (vous aussi ?! bienvenue dans la team !), janvier incarne une période de maturation des projets… A l’image d’une graine qui germe, ça bosse, ça fourmille sous terre… prête à pétiller au printemps !

A propos de pétiller… quel est votre mot de l’année ?! Habituellement, j’avais l’habitude de me créer un tableau de visualisation pour l’année à venir. Généralement réparti en 8 thèmes (social, famille, santé, finances, travail, loisirs, évolution, environnement), il reprenait mes projets des 12 prochains mois. Une façon de définir le cap et le maintenir efficacement !

Cette année, j’ai choisi la simplicité. Un mot définira mon cap de l’année : PETILLER !!! ✨

Avec tout plein de points d’exclamation !!! et de scintillements ✨✨✨

Alors, envie de pétiller avec moi ?! On déroule la newsletter du mois !

Ma boussole verte

C’est le nom de l’atelier phare dédié aux adultes en 2023.

1 fois par mois, je vous propose de vivre une immersion totale avec les chevaux pour faire le point sur vos envies, refaire le plein d’air frais & de sérénité, remettre les compteurs à zéro et définir votre cap et votre juste place.

Il s’agit d’un atelier d’une journée, en Normandie. Le prétexte parfait pour une parenthèse iodée (j’ai une liste de bons plans à vous transmettre pour des idées bien-être pour le 2ème jour… pensez à me les demander).

Sous forme de petit groupe (maximum 6 participants), venez échanger sur vos difficultés du moment, une période de flou, des envies de changement, vos hésitations, vos doutes, vos démarches pour oser pétiller !

Pas à pas, à votre rythme et dans un environnement bienveillant, faites le point sur vos envies et amorcez le changement.

Tarif : de 75€ à 175€ (participation consciente) ; tarif conseillé 125€ 

Innovation web

Etant consciente que toutes les personnes abonnées à cette newsletter habitent un peu partout en France (voire à l’étranger), je souhaite proposer un format innovant de l’atelier « ma boussole verte », en distanciel.

L’atelier prendra la forme de 4 séances de 2h en visioconférence, réparties sur 2 mois. Tarif de lancement : 80€ (au lieu de 125€)✨

L’aventure vous tente ?! Inscrivez-vous par mail ou par téléphone. On se donne ensuite rendez-vous le jeudi 9 février à 20h pour la 1ère rencontre en ligne ! Dates : 23/02, 9/03, 23/03 de 20h à 22h.

Inscriptions limitées à 6 participants pour cette première cohorte.

Oser la participation consciente

Inspirée de l’Université du Nous, 2023 marque le lancement du principe de « participation consciente » pour les séances individuelles et les ateliers « ma boussole verte ». Cette forme de paiement vise à promouvoir la conscience du soutien et de l’accompagnement proposé. Une façon de contribuer à la confiance entre coach et coaché.e.s …sans confiance pas de coaching. 

La participation tient compte de trois facteurs : La richesse de l’interaction, l’ensemble des coûts (frais et charges) et le travail réalisé. Il s’agit également de tenir compte des possibilités financières des personnes accompagnées. 

Alors je teste !

Adoptant naturellement le principe d’effectuation dans la gestion et le développement de mon activité professionnelle, je lance l’idée… il s’agira ensuite d’ajuster – si nécessaire – le fonctionnement au cours de l’année, suivant les retours observés. A ce sujet, n’hésitez pas à me faire part de vos remarques par retour de mail.

Ailleurs sur le web

Cela fait désormais 2 ans que je lis chaque semaine la newsletter de Kméo.

J’y retrouve mille et une sources d’inspiration.

Dédié aux multipotentiels et slasheurs, ce site fourni de nombreuses ressources pertinentes, une communauté de personnes inspirantes, des outils et des podcasts à écouter sans modération.

Leur site internet : www.kmeo.fr

Extraits du blog

Reconnaitre, prevenir et rebondir apres un burn-out

S’il y a un sujet dont on parle de plus en plus ces dernières années, c’est bien le burn-out… ou syndrome d’épuisement professionnel. Lire plus

2eme episode – L’effectuation

Dans cette rubrique, nous vous proposons un tour d’horizon sur la thématique entrepreneuriale. Chaque article se conclura par quelques questions à vous poser si vous êtes en phase de réflexion, structuration ou création d’entreprise. Lire plus

Equicoaching nomade 44

Prochaines dates en Loire-Atlantique, à Blain (44) :

👉 vendredi 3 février 2023 (1 place restante à 9h30)

👉 samedi 4 février 2023 (1 place restante à 16h)

👉 vendredi 3 et samedi 4 mars 2023

Participation consciente : 60 à 120€ / 1h30 (tarif conseillé : 90€) ; 50 à 90€ / 1h (tarif conseillé : 70€) 

Equicoaching ‘at home’ 14

Un programme qui pétille dès le mois de janvier ✨

🐴 Des ateliers d’1/2 journée pour les enfants

🐴 Des ateliers d’1 journée pour les adultes

🐴 Un cercle de femmes pour la 1ère fois ! (roulement de tambour)

🐴 Des séances familles & duos sur réservation

Ainsi que…

🐴 Des journées cohésion d’équipe pour les entreprises, associations, collectifs…

🐴 Des journées thématiques pour les associations, établissements scolaires, groupes.

De quoi trouver la formule qui vous convient pour… être accompagné.e sur la problématique de votre choix (vie pro / vie perso), vivre une expérience « hors cadre » avec les chevaux, faire les premiers pas pour oser le changement 

Dans le Ch’Nord !

Partageant ma vie avec un gars du Nord, je remonte souvent par là-haut !

C’est pourquoi je propose depuis tout peu de temps des séances d’équicoaching à Bergues (59).

Pour l’instant, pas de dates fixes ! J’adapte mon agenda selon vos disponibilités. Intéressé.e pour vous ou votre enfant ? Contactez-moi pour en parler de vive voix.

Un mois, une photo, une histoire

Tirée du calendrier de bureau spécialement édité pour 2023, voici la photo qui illustre le mois de janvier.

Le cheval, c’est Côme. Je l’ai rencontré durant l’hiver 2016 passé au Québec (j’y ai ensuite vécu 4 ans). Un cheval tout à la fois puissant, doux et avec un coeur graaaaannnddd comme ça. Avec son troupeau, il passe près de 6 mois les pieds dans la neige. Et oui, il fait frette au Québec ! 

Au fait, connaissez-vous la légende des chevals ?! J’ai pu personnellement l’expérimenter durant un camp d’équitation durant l’été 2016. Mon oreille en est restée… perplexe !

PSSST : il me reste encore 3 calendriers au prix tout doux de 15€ (frais d’envoi inclus). 

A bientot !

Parce que partager, c’est l’fun (je pense que j’ai ramené l’expression du Québec ^^). Pensez à transmettre cette newsletter aux personnes de votre entourage que cela pourrait intéresser… (cette newsletter vous a été transférée ? pensez-vous à vous inscrire en cliquant ici).

✨ Je vous souhaite un doux mois de janvier… Et vous dis à très vite, en compagnie des chevaux  ! ✨

Stéphanie

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