Emotions

GESTION STRESS ENFANT

L’équicoaching : un outil pour gérer le stress des enfants efficacement

Emotions, Enfants, Equicoaching /

L’équicoaching est une méthode d’accompagnement qui associe cheval et coaching et qui peut apporter des ressources précieuses pour soutenir vos enfants dans leur quotidien. Dans cet article, je vous propose d’explorer les différentes façons dont cette approche novatrice permet d’aider vos enfants à gérer leur stress grâce au développement de l’intelligence émotionnelle, l’autonomie, la confiance …

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Faire un choix me rend anxieux…

Emotions /

Quand pour certain faire un choix est facile et même parfois stimulant, pour d’autres (vous en l’occurence) faire un choix peut générer anxiété, stress, mal de ventre, mal à la tête… entraîner des réactions automatiques telles que fuir ou figer… Bref, une situation très inconfortable dont vous aimeriez bien sortir ! Et s’il existait plusieurs …

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Le jour ou je me suis aime pour de vrai

Emotions, Réflexions /

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,j’ai compris qu’en toutes circonstances,j’étais à la bonne place, au bon moment.Et alors, j’ai pu me relaxer.Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle… l’Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai,j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnellen’étaient rien d’autre …

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