Et si tout Ă©tait une question d’amour ?
Quand il est question de la force de l’Amour comme pouvoir de transformation, Ă©volution, passage de pĂ©riodes difficiles…
Emotions
Pourquoi savoir quel est le probleme ou quoi faire ne suffit pas ?
De l’importance de lâintĂ©gration corporelle pour un rĂ©el changement Beaucoup de gens savent parfaitement ce quâils doivent changer dans leur vie. Que ce soit arrĂȘter de procrastiner, mieux gĂ©rer leur stress ou se lancer dans un nouveau projet, la prise de conscience intellectuelle est souvent prĂ©sente. Pourtant, malgrĂ© cette comprĂ©hension claire, lâaction concrĂšte et durable …
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L’Ă©quicoaching : un outil pour gĂ©rer le stress des enfants efficacement
L’Ă©quicoaching est une mĂ©thode d’accompagnement qui associe cheval et coaching et qui peut apporter des ressources prĂ©cieuses pour soutenir vos enfants dans leur quotidien. Dans cet article, je vous propose d’explorer les diffĂ©rentes façons dont cette approche novatrice permet d’aider vos enfants Ă gĂ©rer leur stress grĂące au dĂ©veloppement de l’intelligence Ă©motionnelle, l’autonomie, la confiance …
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Faire un choix me rend anxieux…
Quand pour certain faire un choix est facile et mĂȘme parfois stimulant, pour d’autres (vous en l’occurence) faire un choix peut gĂ©nĂ©rer anxiĂ©tĂ©, stress, mal de ventre, mal Ă la tĂȘte… entraĂźner des rĂ©actions automatiques telles que fuir ou figer… Bref, une situation trĂšs inconfortable dont vous aimeriez bien sortir ! Et s’il existait plusieurs …
Le jour ou je me suis aime pour de vrai
Le jour oĂč je me suis aimĂ© pour de vrai,jâai compris quâen toutes circonstances,jâĂ©tais Ă la bonne place, au bon moment.Et alors, jâai pu me relaxer.Aujourdâhui, je sais que ça sâappelle⊠lâEstime de soi. Le jour oĂč je me suis aimĂ© pour de vrai,jâai pu percevoir que mon anxiĂ©tĂ© et ma souffrance Ă©motionnellenâĂ©taient rien dâautre …
