Réflexions

Faut-il forcément poser une étiquette ?

Equicoaching, Enfants, Réflexions /

Vous vous interrogez sur les étiquettes comme HPI, HPE, TDAH, dys, hypersensibilité ou multipotentialité ? Cet article explore l’intérêt (ou non) de poser un diagnostic quand on se sent différent ou en décalage. À travers l’équicoaching, il est possible d’apprendre à mieux comprendre son fonctionnement, apprivoiser une étiquette qui vient d’être posée, ou simplement prendre soin de soi sans se juger. Que vous soyez concerné.e par un diagnostic récent ou en pleine exploration de votre mode de fonctionnement, découvrez comment les chevaux peuvent vous aider à cheminer en douceur vers une meilleure connaissance de vous-même.

Une pause s’impose !

Réflexions /

Le froid est là, l’humidité plus présente, les jours raccourcissent… moi, j’appelle cette période « l’appel de la marmotte ». Une invitation à trainer sous la couette, pour dormir un peu plus longtemps ou tout simplement « bouiner ». Une pause : du temps perdu ? Je me rends compte qu’au fil des ans, ma relation à ce « temps …

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Je penses trop !

Réflexions, Equicoaching /

Les hyper-… Un vaste thème qui amène d’incroyables rencontres avec les chevaux ! Les chevaux offrent un espace où : le cerveau arrête de cogiter pour se recentrer dans l’instant présent L’hyperesthésie se déploie dans un environnement stimulant : odeurs, toucher , sons de la nature , chant des oiseaux La créativité est stimulée à …

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Quand les chevaux aident a survivre a l’innommable

Réflexions, Equicoaching /

Envie de légèreté ? C’est pas pour tout de suite. Vous êtes prévenus. Et en même temps, j’ai envie de vous rassurer, vous dorloter, vous chouchouter. Le début est difficile. Le chemin pas toujours évident. Mais l’intention et la direction donnés vont vers plus de douceur, de respect de soi, de sérénité. Alors ? On …

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Le jour ou je me suis aime pour de vrai

Réflexions, Emotions /

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,j’ai compris qu’en toutes circonstances,j’étais à la bonne place, au bon moment.Et alors, j’ai pu me relaxer.Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle… l’Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai,j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnellen’étaient rien d’autre …

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Une seance d’equicoaching : ca s’offre ?!

Réflexions /

J’ai régulièrement des demandes de séances surprises qu’un parent souhaite offrir à son enfant, ou un conjoint pour la personne qui partage sa vie. Sachant que l’équicoaching est à la base une approche d’accompagnement personnel (qui fait donc quand même un peu bosser sur soi !)… est-ce que c’est une bonne idée cadeau ?! Personnellement, …

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L’equicoaching : une alternative a une psychotherapie ?

Réflexions /

Je suis régulièrement approchée par des personnes qui recherchent une approche alternative à une psychothérapie. Et ce pour plusieurs raisons. Il y a des parents dont les enfants ne veulent pas, ou plus, aller voir une psy (psychologue ou psychothérapeute). Il y a des enfants, adolescents ou adultes qui ne sont pas à l’aise avec …

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